Endre tekststørrelsen
Hold Ctrl-tasten nede (Cmd-tasten på Mac). Trykk på + for å forstørre eller – for å forminske.
Bli Sterkere
Bli Sterkere er enkel og effektiv trening – for alle


Bli Sterkere er en enkel og svært effektiv treningsform som passer for deg som har et ønske om å styrke kjernemuskulaturen, og oppleve fremgang og mestringsglede – i et godt og trygt treningsmiljø.


Treningen består av stasjonsøvelser, med fokus på de viktigste muskelgruppene. Våre kompetente aktivitetsledere gir deg den oppfølgingen du trenger for å oppleve fremgang, mestring og aktivitetsglede.

Du får effektive øvelser for hele kroppen, og spesielt for å styrke mage og rygg. Øvelsene er organisert i form av sirkeltrening med ti stasjoner, hvor man trener med enkelt og ukomplisert utstyr.


Deltakerne bestemmer selv hvor utfordrende det skal være – et konsept tilrettelagt for at alle skal kunne delta. Vi lover deg en time med intensitet, aktivitetsglede og mestring.

Bli Sterkere, Høst 2017 


Mixed parti i Ekeberghallen onsdager kl. 2000 - 2100
Instruktør: Madeleine Thoen
Kontaktinfo: tlf. 41 44 67 27
Oppstart: onsdag 23. august

Pris for 10 ganger: For medlemmer i bedriftsidretten - kr. 750,- 
                              Andre - kr. 900,-  



For mer info kontakt Moussa Elkam

E: moussa@obik.no

Bli Sterkere

Gruppetrening med fokus på styrke.

Kontakt oss

Følg oss

Samarbeidspartnere

DESIGN + CMS NETPOWER.NO